Stopery do uszu
Idealna jakość snu – jak ją zagwarantować?Jeśli tak przyjrzeć się naszemu życiu, temu jak funkcjonuje nasz organizm, łatwo można zauważyć, że dużą część poprawny, a w efekcie oraz życia, przesypiamy. Niektórzy sugerują, że to strata czasu. Inni natomiast wychodzą z domysłu, iż lepiej się porządnie wyspać i być bardziej efektywnym w ciągu dnia. I kto…